Reconhecer os passos do perdão

Identifique bem a perda que você sofreu. Não rebaixe a sua importância! As feridas não são comparáveis; o sofrimento de cada um é único; e identificar a ferida permite entendê-la melhor, sem negá-la (nem exagerá-la). Qual é a fibra sensível do seu interior que foi afetada por essa ofensa? Reconheça a sua ira e desejo […]

Nossas feridas da alma

Reconheça a sua ferida. Seu sofrimento pode ser uma mistura de vergonha e humilhação, e aceitar este fato evita que eles se disfarcem de ira ou negação. Compartilhe a sua ferida com alguém. Verbalize a suas emoções, coloque-as em perspectiva mediante o desabafo com alguém de confiança. Sinta-se compreendido. (BÉNÉDICTE DE DINECHIN)

A condição prévia ao perdão

Decida não vingar-se, dando fim à ofensa. Não há necessidade de continuar sofrendo. Você é responsável por restaurar a sua própria dignidade e rejeitar a condição de vítima. Vingar-se, tanto por meio de pequenas alusões quanto mediante um contra-ataque direto, só serviria para alimentar o rancor e atrasar a paz, evitando voluntariamente cicatrizar a própria […]

Salmo 58 pedindo proteção

Livrai-me, ó meu Deus, dos meus inimigos, defendei-me dos meus adversários. Livrai-me dos que praticam o mal, salvai-me dos homens sanguinários. Vede: armam ciladas para me tirar a vida, homens poderosos conspiram contra mim. Senhor, não há em mim crime nem pecado. Sem que eu tenha culpa, eles acorrem e atacam. Despertai-vos, vinde para mim […]

Dia de Nossa Senhora de Lourdes

Dia de Nossa Senhora de Lourdes

Eis o relato das aparições de Lourdes: “Certo dia, fui com duas meninas às margens do Rio Gave buscar lenha. Ouvi um barulho, voltei-me para o prado, mas não vi movimento nas árvores. Levantei a cabeça e olhei para a gruta. Vi, então, uma senhora vestida de branco; tinha um vestido alvo com uma faixa […]

Ainda sobre a confiança

Ainda sobre a  confiança

Temos que admitir que quando somos traídos é muito difícil confiar novamente: é como se arrancassem um pedaço de nós. É como se o próprio Shylock do “Mercador de Veneza” viesse cobrar a sua dívida e levasse um pedaço do nosso coração; é uma ferida permanente e profunda que nos impede, em muitos casos, de […]

A confiança está na base de tudo

Outro dia li um artigo do site “A soma de todos os afetos”. Achei interessante o trecho que segue: “Confiar é como presentear a parte mais delicada que possuímos: o nosso coração. A confiança é um bem precioso, um tesouro que deve ser oferecido com cautela, porque é a parte mais linda de uma amizade […]

Práticas religiosas na prevenção do Alzheimer

Práticas religiosas na prevenção  do Alzheimer

Desenvolver as práticas espirituais e conquistar o bem-estar psíquico-espiritual pode ajudar a reduzir os riscos de declínio cognitivo do envelhecimento e da doença de Alzheimer. Sim, os aspectos da religião como a socialização ou a convivência com pessoas de mentalidade semelhante, a aceitação e o perdão de si mesmo e dos outros, a paciência, a […]