Trabalho pesado no Futsal - Esportes

Thiago Oliveira
Tubarão

Com uma semana de atividades, já é visível a melhora no desempenho físico dos atletas da ADU/Hipper Freios/Joma. O time segue com os treinos da pré-temporada a todo vapor. Fruto de um trabalho pesado em até três períodos por dia.
O responsável por isso é o preparador físico da equipe, André Orlandi. “O time está se condicionando. Alguns atletas chegaram um pouco fora de forma, por causa das férias, mas não foi nada de preocupante”.

Até o Carnaval, o foco dos trabalhos é a preparação física. Os treinos com bola são mais leves, para descontrair.
A expectativa de André é que em cerca de 25 dias os jogadores atinjam o seu melhor condicionamento físico. “Começamos os trabalhos cedo, enquanto a maioria dos times ainda estava em férias. Então, quando eles começarem a treinar, nós já vamos estar voando”, afirmou.

Os atletas treinam seis dias por semana. Metade deles em três períodos, e a outra metade em dois. “Eles reclamam de cansaço, de dor, mas é normal. É esse trabalho forte durante um mês que vai fazer com que eles aguentem o ano todo. Hoje, a atividade é puxada, eles sentem bastante, mas chegam inteiros no outro dia, sinal do avanço do condicionamento”, explicou André.
Mesmo com a puxada rotina, os atletas já sentem a diferença. “É cansativo, mas já deu para ver uma melhora desde a semana passada. Ainda não estamos na forma ideal, mas vai evoluir”, destacou o pivô Bruno Petry.