Estes profissionais entendem o funcionamento do corpo e como ele reage aos diferentes estímulos. Isso é primordial na elaboração de atividades e no planejamento de exercícios físicos.
Tubarão
Todos nós sabemos desde a infância que é importante a prática de uma atividade física ou esportiva para manter a nossa qualidade de vida. Contudo, para que essas práticas alcancem sucesso, é necessário que haja um profissional da área de educação física que faça uma orientação e também uma avaliação, conforme as necessidades de cada indivíduo, respeitando as suas limitações.
Nesta sexta-feira, foi comemorado o Dia do Profissional de Educação Física. Esses trabalhadores são importantes porque ajudam aqueles que procuram ter uma vida mais saudável com a realização de exercícios, e assim não ficar sedentários. Realizar alguma atividade física pode ser algo muito divertido, quando não encarada apenas como uma obrigação.
“Com a prática de exercício físico evitamos lesões, fortalecemos a musculatura, prevenimos doenças, ajudamos no controle de estresse, na depressão, além de ganhar mais disposição para as atividades diárias. Muitos confundem atividade física com exercícios físicos, mas atividade física são movimentos diários em que há um gasto calórico, tais como varrer um chão, subir uma escada, ir a pé até o serviço. Já exercício físico é algo programado, determinado, organizado, contínuo”, explica o educador físico Maicon Fernandes.
O dia 1º de setembro foi comemorado no Brasil o ‘Dia do Profissional de Educação Física’, a data voltada para a valorização e entendimento das várias modalidades que englobam essa profissão. Essa celebração ocorre nessa data por coincidir com a instituição da Lei Federal nº 9696, em 1º de setembro de 1998, que regulamentou a profissão de educação física e criou os conselhos federais e regionais.
Pode-se perceber que a educação física é uma área ampla e não se restringe apenas às academias e escolas. O profissional formado nessa área pode atuar com ginástica laboral, esportes e até mesmo em áreas recreativas. Porém, o licenciado atua de maneira exclusiva na educação básica, enquanto o bacharelado possibilita o trabalho em outras áreas não relacionadas com o ensino.
A prática diária de atividade física não é destinada apenas a atletas e aos que buscam um corpo ideal, movimentar-se é fundamental para melhoria da qualidade de vida, e na prevenção de doenças relacionadas à obesidade, diabetes, pressão alta e infartos.
