Jailson Vieira
Tubarão
Bastou apenas 15 dias e a novidade Piloxing virou febre em Tubarão. A atividade é uma mistura de boxe, pilates e dança é ministrada pela professora Gabriela Vieira, a única credenciada na região para a modalidade.
A nova modalidade é um programa intervalado em que trabalha a alta frequência cardíaca e movimentos de baixo impacto, no qual proporciona o aumento da resistência e máximo de queima calórica.
“As aulas são um sucesso! A procura é enorme, mas infelizmente as turmas já estão lotadas. No próximo ano ampliaremos os horários e mais pessoas poderão aproveitar esses exercícios que vão de encontro as muitas melhorias na saúde das praticantes, como respiração, equilíbrio, resistência, coordenação motora e ritmo”, assegura.
As aulas ocorrem duas vezes por semana e o tempo previsto são de 50 minutos a uma hora. O programa foi criado pela bailarina sueca Viveca Jensen, instrutora de pilates e praticante de boxe. Viveca é responsável pelos corpos esculturais de famosas como Hilary Duff e Vanessa Hudgens. Os exercícios são feitos de pé, exigem equilíbrio e concentração. O intuito da instrutora foi de juntar os três exercícios que se diferem, porém que trabalhassem a região central do corpo.
A treinadora do Stúdio Personal Life, divide o espaço com Jaqueline Westphael em outras modalidades esportivas como a zumba, circuito funcional, treinamento suspenso e alonga mix. Os exercícios podem ser realizados em grupos de até dez pessoas ou personalizados com apenas duas.
