As dores na coluna estão entre as principais causas de afastamento do trabalho e impactam diretamente a qualidade de vida de milhões de brasileiros. Em entrevista ao programa Vida Melhor, o neurocirurgião Dr. Rodolfo Carneiro, especialista em coluna e fundador da clínica Coluna e Neuro, abordou de forma didática as principais causas, formas de prevenção e opções de tratamento.
Com mais de 15 anos de experiência, Rodolfo Carneiro alia conhecimento técnico a uma abordagem centrada no paciente. Sua opinião se tornou referência quando o assunto é dor nas costas. A seguir, veja os principais pontos levantados por ele na entrevista e entenda quando é hora de buscar ajuda especializada.
Entendendo o que está por trás da dor
“A coluna é uma estrutura complexa e altamente sensível. Pequenos desequilíbrios podem gerar dor e afetar todo o sistema musculoesquelético”, explica o Dr. Rodolfo Carneiro. Segundo ele, a maioria dos quadros tem origem mecânica e está relacionada a maus hábitos, mas também há condições estruturais mais graves envolvidas.
As principais causas apontadas por Rodolfo Carneiro incluem:
– Postura inadequada no dia a dia
– Falta de fortalecimento muscular
– Sedentarismo
– Esforço físico excessivo
– Hérnia de disco
– Artrose ou processos inflamatórios
Quando o incômodo vira um alerta
Nem toda dor nas costas é sinal de algo grave. Mas alguns sintomas não podem ser ignorados. Dr. Rodolfo alerta que, ao perceber qualquer um dos sinais abaixo, o ideal é agendar uma consulta com um especialista:
– Dor com irradiação para as pernas ou braços
– Formigamento ou dormência
– Perda de força
– Dificuldade para caminhar ou se movimentar
– Dor que persiste por mais de 15 dias
“Dor constante ou que limita a mobilidade não deve ser ignorada. Pode indicar uma compressão neural ou outro problema que exige tratamento rápido”, reforça o Dr. Rodolfo Carneiro.
Diagnóstico individualizado é essencial: o papel da avaliação especializada
Dr. Rodolfo lembra que cada paciente tem um histórico diferente e por isso o tratamento deve ser sempre personalizado. Após a anamnese, podem ser solicitados exames de imagem como ressonância magnética ou tomografia para entender a origem da dor.
“O objetivo é identificar exatamente onde está o problema e evitar soluções generalistas. Não é porque uma pessoa melhorou com fisioterapia que outra também irá”, explica Rodolfo Carneiro.
Terapias conservadoras e cirurgias minimamente invasivas
Nos casos mais comuns, Dr. Rodolfo recomenda fisioterapia, alongamento e fortalecimento da musculatura lombar e abdominal. “Nosso foco é sempre evitar a cirurgia quando possível”, afirma.
Porém, quando há indicação, o Dr. Rodolfo é um dos principais nomes em cirurgias minimamente invasivas, com uso de endoscópio, microcâmeras e pequenas incisões. “Essas técnicas reduzem o trauma, diminuem o tempo de recuperação e têm menor risco de complicações.”
Diferença entre artrite e artrose: o que você precisa saber
Durante sua participação no programa, Dr. Rodolfo Carneiro também esclareceu uma dúvida comum entre os pacientes: afinal, qual é a diferença entre artrite e artrose?
“A artrite tem caráter inflamatório. Já a artrose é uma degeneração da articulação. Elas são diferentes, mas podem causar sintomas parecidos, como dor e rigidez”, explicou o especialista.
Enquanto a artrite costuma estar ligada a doenças autoimunes, a artrose é mais comum com o envelhecimento e uso excessivo das articulações. Rodolfo Carneiro reforça que o diagnóstico correto é essencial para indicar o tratamento adequado.
Dor ciática tem relação com a coluna?
Outra dúvida recorrente tratada por Dr. Rodolfo no programa foi sobre a famosa dor ciática. Muitas pessoas relatam dores que descem pela perna e não sabem se isso está ligado à coluna.
“Sim, está. A dor ciática acontece quando o nervo ciático é comprimido, geralmente por uma hérnia de disco na região lombar. Isso pode irradiar dor intensa para glúteo, coxa e até o pé”, detalha Dr. Rodolfo.
Ele orienta que, nesses casos, o ideal é procurar um especialista o quanto antes para evitar o agravamento do quadro e prevenir sequelas neurológicas.
Prevenção: o primeiro passo
Uma das maiores preocupações de Dr. Rodolfo Carneiro é com o caráter crônico que a dor pode assumir se não for tratada corretamente. Por isso, a prevenção é palavra-chave.
“Postura correta, atividade física regular, alimentação equilibrada e cuidados com o peso corporal são fatores que fazem toda a diferença.”
Rodolfo Carneiro também destaca que pausas durante o trabalho, sobretudo para quem fica muito tempo sentado, são fundamentais. “A cada 50 minutos, levante e alongue. Isso ajuda a manter a musculatura ativa e reduz a pressão nos discos.”
A opinião de um especialista com experiência internacional
Com passagens por hospitais de referência na Alemanha e Coreia do Sul, Dr. Rodolfo Carneiro reuniu técnica e sensibilidade em sua abordagem clínica. Na clínica Coluna e Neuro, em São Paulo, ele coordena uma equipe multidisciplinar com foco em tratamentos modernos e humanizados.
“A dor não pode ser ignorada. E, felizmente, a medicina hoje tem recursos excelentes para tratar e prevenir esses quadros”, conclui Dr. Rodolfo.
Assista à entrevista completa
Para conferir as orientações completas do Dr. Rodolfo Carneiro sobre dores na coluna, assista à sua participação no canal Vida Melhor:
