A expectativa de vida dos brasileiros voltou a subir, segundo dados do IBGE divulgados em 2023, atingindo 76,4 anos e superando os níveis pré-pandemia. Mulheres vivem em média 79,7 anos e homens, 73,1 anos. Ao mesmo tempo, a mortalidade infantil caiu para 12,5 por mil nascidos vivos. Apesar dos avanços, o aumento da longevidade exige atenção à saúde física, mental e financeira. As doenças cardiovasculares continuam liderando as causas de morte no país, seguidas por cânceres e doenças respiratórias.
Doenças cardiovasculares seguem como principais causas de morte no país
O Painel de Monitoramento da Mortalidade do Ministério da Saúde revela que mais de 932 mil brasileiros faleceram em 2024. Desses, 552.403 morreram por três principais causas:
- Doenças cardiovasculares: 237.213 óbitos
- AVC: 63.533 mortes
- Infarto agudo: 56.096 mortes
- Insuficiência cardíaca: 20.692 mortes
- Câncer: 157.747 mortes, com destaque para tumores do sistema digestivo
- Doenças respiratórias: 121.443 mortes, incluindo gripe, pneumonia, enfisema e asma
Esses números reforçam a urgência em adotar práticas preventivas e cuidados contínuos com a saúde.
Prevenção e estilo de vida aumentam longevidade
A enfermeira Cristiana Carolina Cristofolini, da Celos, destaca a importância da prevenção para uma vida mais longa e com qualidade. Alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e acompanhamento médico são atitudes fundamentais para evitar doenças crônicas e melhorar o bem-estar geral.
Além da saúde física, o cuidado com a saúde mental é indispensável, pois o equilíbrio emocional influencia diretamente o organismo e a disposição para enfrentar os desafios do dia a dia.
Longevidade exige também planejamento financeiro
Mais tempo de vida significa também mais tempo precisando de renda e segurança. O presidente da Celos, Ivecio Pedro Felisbino Filho, reforça que o planejamento financeiro é essencial para que a longevidade seja vivida com dignidade.
- Manter uma reserva financeira
- Ter um plano de previdência complementar
- Investir em um bom plano de saúde
Essas medidas garantem estabilidade econômica, mesmo diante de eventuais emergências médicas ou mudanças no padrão de vida.
Cuidar do corpo e da mente é essencial para envelhecer com dignidade
O Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril, é um lembrete para todos: cuidar da saúde deve ser uma prioridade desde cedo. Com atitudes simples e planejamento, é possível envelhecer com mais qualidade de vida.
A Celos reforça seu compromisso em oferecer soluções eficientes na área da saúde e da previdência, ajudando cada beneficiário a viver mais e melhor.
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