Nesta semana, Santa Catarina registra temperaturas acima de 39°C, e o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) alerta para os perigos do golpe de calor. A condição ocorre quando o corpo perde a capacidade de regular sua temperatura devido à exposição excessiva ao calor ou esforço físico intenso em ambientes quentes, podendo levar a complicações graves e até fatais.
A temperatura corporal pode subir rapidamente, especialmente em dias muito quentes e úmidos, e o organismo não consegue dissipar o calor de maneira eficiente. Entre os fatores de risco estão:
- Exposição prolongada ao sol, principalmente nos horários mais quentes do dia.
- Atividade física intensa em locais abafados.
- Ambientes sem ventilação adequada, como veículos fechados sob o sol.
- Baixa hidratação, dificultando a regulação térmica do corpo.
Sinais de golpe de calor exigem atenção imediata
O golpe de calor apresenta sintomas que podem evoluir rapidamente. Os principais sinais incluem:
- Temperatura corporal acima de 40°C.
- Confusão mental, tontura e desorientação.
- Dor de cabeça intensa e batimentos cardíacos acelerados.
- Náuseas, vômitos e desmaios.
- Em casos mais graves, pode ocorrer convulsões e perda de consciência.
Caso alguém apresente esses sintomas, é fundamental agir rapidamente:
- Leve a pessoa para um local fresco e ventilado.
- Resfrie o corpo com compressas frias na testa, axilas e virilhas ou borrife água fria.
- Mantenha a hidratação, oferecendo água para beber.
- Acione o Samu pelo telefone 192 imediatamente.
Como se prevenir do golpe de calor?
O golpe de calor pode ser evitado com medidas simples:
- Beba bastante água ao longo do dia para manter a hidratação.
- Evite o sol entre 10h e 16h, quando as temperaturas são mais altas.
- Use roupas leves e de cores claras, feitas de tecidos respiráveis.
- Prefira horários mais frescos para praticar atividades físicas.
- Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos estacionados.
O calor extremo exige atenção redobrada, pois o golpe de calor pode ser fatal se não for tratado a tempo. Fique atento aos sinais e proteja-se!
