Tubarão
Após duas semanas do início do projeto Uma Nova Mulher, as participantes começam a sentir diferença em suas rotinas diárias. Ao todo, quase 200 mulheres inscreveram-se no projeto que visa mudar hábitos e promover a qualidade de vida. Três foram selecionadas.
Durante 90 dias elas terão acompanhamento nutricional, físico, treinamento funcional, corrida e outras atividades. Veridiane Rauen, Tamires Farias e Vanessa Saviato passaram por uma bateria de exames na primeira semana e agora iniciam as séries de exercícios físicos.
“Surpreendi-me com a corrida. Como estava muito tempo parada, achei que teria problemas. Nunca tinha feito exames com cardiologista e foi muito bom. Mesmo em pouco tempo, já percebo as calças mais largas. A alimentação também mudou muito e para melhor”, explica Tamires.
Além dos exercícios, as participantes tiveram consulta com a nutricionista da Core Sports e terão uma dieta para reeducar a alimentação. “Muita coisa mudou. Não comia frutas e hoje a minha fruteira está cheia. Estou tomando muita água, nunca tinha imaginado isso na minha vida. Estou amando esta experiência”, relata Veridiane.
O diretor da Core Sports, Bruno Thizon Menegalli, explica que o principal objetivo do projeto é fazer com que as pessoas saibam que para mudar de vida basta dar o primeiro passo. “Com disciplina e dedicação todas as pessoas podem mudar de vida e praticar hábitos saudáveis”, destaca.
Parceria
A iniciativa é uma parceria entre a Core Sports, o blog Quero Ser Sarada, a Mundo Verde e a Fogaça Comunicação. Após os 90 dias, as participantes finalizarão o projeto na prova Missão Doação, com um trajeto de 12 quillômetros. O evento também é organizado pela Core Sports e promete agitar o fim de ano esportivo na região.
