A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 2 (NC2) às 09h20 desta segunda-feira (2), conforme o Sistema Alerta Rio. Este nível caracteriza-se por temperaturas e umidade entre 36ºC e 40ºC, com duração de um a dois dias consecutivos e pelo menos quatro horas de calor intenso. A previsão é de que, devido à aproximação de uma frente fria, as temperaturas cheguem a 40°C ainda hoje.
Previsão do tempo
De acordo com o Sistema Alerta Rio, a situação de calor extremo deve persistir ao longo do dia de hoje. No entanto, a partir de amanhã (3) e quarta-feira, espera-se um declínio das temperaturas com a passagem da frente fria.
Cuidados essenciais durante o calor intenso
Em razão do calor intenso, a Prefeitura do Rio emitiu uma série de recomendações:
- Hidratação: Aumente a ingestão de água e sucos naturais sem adição de açúcar, mesmo sem sede.
- Alimentação: Consuma alimentos leves, como frutas e saladas.
- Vestimenta: Use roupas leves e frescas.
- Evitar bebidas alcoólicas: Bebidas alcoólicas com alto teor de açúcar podem causar desidratação.
A exposição direta ao sol deve ser evitada entre 10h e 16h. Além disso, os passeios com pets devem ser feitos em horários mais frescos, e a temperatura do solo também deve ser verificada para evitar queimaduras nas patas dos animais. É fundamental garantir que seu pet tenha acesso a água fresca.
Cuidados com a saúde
A Prefeitura também alertou sobre a importância de manter o uso de medicamentos de rotina, especialmente para pessoas com condições de saúde como hipertensão, diabetes e insuficiência cardíaca, que podem ser mais afetadas pelo calor. Além disso, é recomendado oferecer água com frequência para crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
Monitoramento constante
O monitoramento das condições meteorológicas continua sendo realizado pelo Sistema Alerta Rio, e qualquer atualização será divulgada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações da Prefeitura. O Centro de Operações esclareceu que, apesar do aumento das temperaturas, o Rio segue no Estágio 1, sem alteração nos estágios operacionais da cidade.
