sábado, 4 abril , 2026
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Brasil encerra Mundial Júnior de Badminton e busca evolução para próximas competições

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Foto de Mustafa Fatemi na Unsplash

A participação do Brasil no Campeonato Mundial Júnior de Badminton representou mais um passo importante no desenvolvimento do país na modalidade, mesmo ficando longe das medalhas.

Embora a equipe brasileira tenha sido eliminada tanto nas competições individuais quanto na disputa por equipes, a experiência acumulada em um torneio desse porte é fundamental para a evolução dos jovens atletas — até porque, desde 2019, o Brasil vem se desenvolvendo no badminton.

Apesar dos desafios enfrentados no torneio internacional, a delegação brasileira vê potencial de evolução e a movimentação em plataformas com bônus reforça o interesse crescente por esportes como o badminton, mesmo fora do eixo tradicional. Pratique o jogo seguro.

Como foi o desempenho do Brasil?

O Campeonato Mundial Júnior de Badminton 2025 foi disputado em Guwahati, na Índia. Embora os resultados ainda não coloquem o Brasil entre as principais seleções da modalidade, a participação mostra o empenho dos atletas brasileiros e da Confederação Brasileira de Badminton em ampliar a competitividade do país.

Representando o Brasil no simples, Joaquim Mendonça caiu para o indiano Tankara Talasila, enquanto Letícia Andrés parou em Hoi Kiu Liu, de Hong Kong. Juliana Murosaki foi outra representante, caindo para a turca Aleyna Korkut. Já Bruno Alonso levou a pior diante do chinês Gao Bo Xiao.

Nas duplas, Bruno Alonso e Joaquim Mendonça chegaram até a terceira rodada no masculino, com direito a uma vitória sobre os egípcios Elsaban e Shater. Porém, acabaram superados por Alexius Subagio e Aquino Tang, da Indonésia, após um duplo 15-5.

Na dupla feminina, Letícia Andrés e Juliana Murosaki foram eliminadas pelas tailandesas Hathaithip Mijad e Napapakorn Tungkasatan. No misto, Bruno Alonso e Juliana Murosaki não conseguiram superar os chineses Jun Ting Chen e Zi Han Cao, enquanto Joaquim Mendonça e Letícia Andrés caíram para os dinamarqueses Aske Romer e Jasmin Willis.

Já nos jogos por equipes, o Brasil conseguiu superar o Egito por 2 a 0. Dessa forma, encerrou na 29ª colocação geral do Campeonato Mundial Júnior de Badminton 2025.

Badminton: como funciona?

O badminton, que hoje tem grande destaque e está presente em competições internacionais, surgiu na Inglaterra no século XIX, inspirado em um jogo indiano chamado Poona. Apesar disso, atividades semelhantes envolvendo raquete e peteca já eram praticadas desde a Grécia Antiga.

O nome do esporte tem origem na Badminton House, propriedade do Duque de Beaufort, onde o jogo teria sido apresentado pela primeira vez em solo britânico.

Trata-se de um esporte dinâmico e hoje muito popular, presente até mesmo nas Olimpíadas, marcado por velocidade, precisão e estratégia, cujas regras definem um jogo ágil e altamente técnico. Apesar de não contar com tradição no Brasil, o país tem vários jovens atletas e busca evoluir na modalidade.

É importante destacar que é possível jogar em duplas ou simples e as regras básicas são as mesmas, mas com variação de dimensão de quadra de acordo com a categoria.

Principais regras do Badminton

Idealmente, o jogo deve ser disputado em quadra coberta, com piso antiderrapante, sem correntes de ar que prejudiquem a peteca e com a rede elevada a 1,55 metro do chão. Antes da partida começar é realizado um sorteio, que serve para definir o lado da quadra e quem irá começar sacando.

O objetivo do jogo é simples: fazer a peteca tocar o solo da quadra adversária. Portanto, cada jogador tem direito a um toque com a raquete, buscando superar a rede e marcar o ponto.

Existem alguns pontos de atenção nas faltas e infrações. Alguns movimentos configuram faltas e infrações, como:

  • Peteca cair fora da área válida de jogo;
  • Tocar na rede com raquete ou corpo enquanto a peteca está em jogo;
  • Dois toques consecutivos na peteca do mesmo lado;
  • Invadir a quadra adversária ou golpear a peteca no lado adversário antes dela cruzar a rede.

Para definir quem é o vencedor em uma partida, o sistema de ponto é o seguinte:

  • Cada jogo é disputado em melhor de três sets.
  • Cada set vai até 21 pontos;
  • Se houver empate em 20-20, deve-se abrir vantagem de dois pontos. Se 29-29, vence quem fizer 30 pontos.

Os maiores cassinos do mundo: luxo, apostas e arquitetura grandiosa

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Foto de Frankie Cordoba na Unsplash

Os cassinos deixaram de ser meros espaços dedicados ao jogo e tornaram-se verdadeiros complexos de entretenimento, turismo e luxo. Atualmente, são símbolos de poder econômico e cultural, atraindo milhões de visitantes anualmente.

Combinando glamour, entretenimento e grandiosas estruturas, os maiores cassinos do mundo atraem milhões de visitantes todos os anos. Paralelamente, o crescimento do cassino online democratiza essa experiência, levando o jogo para a palma da mão. Jogue com responsabilidade.

Esses complexos gigantescos funcionam como verdadeiras cidades, oferecendo uma gama de experiências que vai muito além das apostas, como hotéis cinco estrelas, gastronomia internacional, espetáculos de classe mundial e espaços de compras exclusivos.

No Brasil, os cassinos físicos ainda não são regulamentados, o que impede a operação legal desse tipo de empreendimento no território nacional. Enquanto isso, o segmento de apostas e jogos online avança em outra direção, com projetos de lei e regulamentações em tramitação no governo federal. Esse movimento indica um reconhecimento gradual da força econômica do setor, embora a liberação dos cassinos presenciais ainda esteja em debate.

Os maiores cassinos do mundo

Entre os destinos mais icônicos, muitos se destacam pelo tamanho e estrutura de seus resorts, além de, claro, toda a variedade de jogos. De Las Vegas a Macau, passando por destinos emblemáticos como Mônaco e Cingapura, os cassinos se tornaram símbolos da globalização do lazer e do turismo de alto padrão.

Cada um reflete o contexto cultural e econômico de sua região, ao mesmo tempo em que alimenta um imaginário universal de luxo e excessos. Mais do que locais de sorte, são vitrines de poder, cultura e inovação, verdadeiros ícones da indústria global do entretenimento.

Confira a seguir alguns dos maiores empreendimentos do setor espalhados pelo mundo!

Casino di Campione

Localizado nas margens do Lago Lugano, na Itália, o Casino di Campione é o maior do mundo, contando com 179.832 metros quadrados. Ele foi fundado em 1917 e é um dos mais antigos da Europa. São 56 mesas de jogo e mais de 500 caça-níqueis, tudo distribuído em nove andares.

The Venetian Macau

O The Venetian Macau é o maior cassino da Ásia, contando com 166.420 metros quadrados. Ele foi construído em 2007 e conta com 3 mil quartos para os seus hóspedes. São 3.400 caça-níqueis e 800 jogos de mesa, além de arena ao vivo, restaurantes e 350 lojas.

Winstar World Casino

Em Oklahoma, nos Estados Unidos, o Winstar World Casino mede 158.191 metros quadrados, sendo o maior empreendimento do setor no país. Porém, ele também pode aparecer como o maior do mundo, já que o complexo completo chega até 192.000 m². São nove praças de jogos com temas globais, slots e muita variedade à disposição.

Muitas opções de cassinos tradicionais integrados em resorts

São diversas opções de cassinos espalhados por todo o mundo e, enquanto o Brasil ainda não concluiu suas próprias regulamentações, para conseguir a experiência de jogar pessoalmente é necessário ir até um desses locais.

Vale destacar que a proposta do governo brasileiro é autorizar empreendimentos integrados em resorts, baseando-se em modelos bem-sucedidos ao redor do mundo.

A opção mais próxima dos brasileiros que buscam uma experiência presencial é o Conrad, em Punta del Este, no Uruguai. O resort é o maior cassino da América Latina, oferecendo serviços para toda a família.

Além deles, outras opções tradicionais são:

  • The Bellagio – Localizado em Las Vegas, trata-se de um dos cassinos mais tradicionais. São várias salas de pôquer, espaços reservados e até um local destinado ao filme Onze Homens e um Segredo.
  • Monte Carlo Em Mônaco, é uma das opções mais procuradas pelos fãs de cassino em todo o mundo. Muitas áreas exigem vestimentas com trajes finos, preservando a elegância durante os jogos.
  • Venetian Macao – Em Macau, na China, está localizado um empreendimento com arquitetura peculiar, com clima veneziano. Existem canais para passear em gôndolas, além de muitas atrações.
  • Atlantis Resort – Localizado em Nassau, nas Bahamas, o local oferece toda a beleza do Caribe, possibilitando unir os jogos ao mergulho no oceano Atlântico.
  • Crown Casino – Em Melbourne, na Austrália, existe um dos mais luxuosos. Além dos tradicionais jogos, o empreendimento tem casa de shows, cinema, spa e várias opções de entretenimento.

Brasileiro de Kart bate recorde histórico e consagra campeões na 60ª edição em Penha

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FOTO Divulgação Notisul

Tempo de leitura: 5 minutos

Uma edição que entra para a história. O 60º Campeonato Brasileiro de Kart, organizado pela Confederação Brasileira de Automobilismo (CBA), foi encerrado neste sábado (29) no Kartódromo Internacional Beto Carrero, em Penha (SC), consolidando-se como o maior já realizado no país. Somando os dois grupos, foram mais de 650 inscrições, número recorde para a competição.

As Finais do Grupo 2 reuniram grids cheios, disputas intensas e arquibancadas movimentadas. O presidente da CBA, Giovanni Guerra, que estava em Brasília acompanhando a reinauguração do Autódromo Internacional da capital federal, fez questão de viajar até Santa Catarina para ver de perto as decisões.

Manhã de títulos: Mirim, Grand Super Sênior, F4 Sênior 60+, F4 Novatos e F4 Sênior

A primeira decisão do dia aconteceu na Mirim, com uma corrida marcada por alternâncias de liderança. No fim, prevaleceu o talento de Joaquim Medeiros, de apenas 9 anos, que largou da pole e conquistou seu primeiro título brasileiro.

Na Grand Super Sênior, mais emoção e novo campeão nacional: Eduard “Morcegão” Freitag conquistou a vitória após punição de Marcos Adriano por toque irregular. O vice ficou com Rodrigo Piquet.

A F4 Sênior 60+ teve muita disputa no pelotão intermediário, mas domínio do líder Sérgio Ramos, que confirmou o primeiro título na categoria. Na F4 Novatos, o destaque foi José Cabanas, que venceu com ampla vantagem após dominar toda a semana.

Fechando a programação da manhã, Bruno Grigatti garantiu a taça da F4 Sênior, alcançando seu quarto título brasileiro.

Tarde eletrizante com decisões na Cadete, F4 Super Sênior, F4 Júnior e F4 Graduado

As baterias da tarde começaram com uma final memorável na Cadete, definida nos metros finais. Gabriel Sagrillo aproveitou a disputa entre os concorrentes e venceu com ultrapassagem decisiva por fora.

Na F4 Super Sênior, domínio absoluto de Waldir Belizário, que venceu de ponta a ponta e alcançou o oitavo título brasileiro da carreira.

A F4 Júnior também confirmou o favoritismo do pole Raphael Gebara, que se manteve constante durante toda a prova para conquistar seu terceiro título nacional.

Encerrando a edição histórica, Murilo Fiore levou a F4 Graduado, seu quinto título no Brasileiro de Kart. O piloto já havia sido campeão no Grupo 1 na semana anterior, na categoria Sênior Pro.

Depoimentos dos campeões

Joaquim Medeiros (Mirim) – “Treinei muito para conquistar este título. A última volta foi tensa, mas sabia que ia ganhar.”

Eduard ‘Morcegão’ Freitag (F4 Grand Super Sênior) – “Sonhei com isso e estou emocionado demais. Levo esse título para Cuiabá com orgulho.”

Sérgio Ramos (F4 Sênior 60+) – “Um propósito realizado. Treinei por dois anos para chegar até aqui.”

José Cabanas (F4 Novatos) – “Dominei a semana inteira e conquistar meu primeiro título nacional neste Brasileiro histórico é especial demais.”

Bruno Grigatti (F4 Sênior) – “Um ano inteiro de luta. Só eu sei o que passamos para chegar ao topo.”

Gabriel Sagrillo (Cadete) – “Foi disputado até o fim. Dei o ‘X’ na última volta e consegui vencer.”

Waldir Belizário (F4 Super Sênior) – “Categoria equilibrada. Nunca imaginei chegar ao oitavo título.”

Raphael Gebara (F4 Júnior) – “Prova intensa do início ao fim. Abri vantagem e administrei.”

Murilo Fiore (F4 Graduado) – “Velocidade a semana inteira. Dois títulos em duas semanas, meu quinto no Brasileiro.”

Top 5 das Finais do Grupo 2

(Mantido como enviado pelo repórter, seguindo ordem por categoria.)

Mirim

  1. Joaquim Medeiros – 13:28,704

  2. Enrico Vernieri – a 0,880

  3. Noah Diamantino – a 1,359

  4. Romeo Ferrante – a 1,430

  5. Bento Gaideski – a 1,620

F4 Grand Super Sênior

  1. Eduard “Morcegão” Freitag – 20:10,245

  2. Rodrigo Piquet – a 0,161

  3. Paulo Galleas – a 1,325

  4. Paulo Farias – a 2,796

  5. André Vargas – a 3,242

F4 Sênior 60+

  1. Sérgio Ramos – 20:20,136

  2. Silvio Torres – a 5,948

  3. Munir Aboissa – a 6,203

  4. Douglas Pierosan – a 10,692

  5. Miguel Filho – a 10,786

F4 Novatos

  1. José Cabanas – 18:57,536

  2. Dudu Pagliaro – a 8,789

  3. Guilherme Bittencourt – a 8,929

  4. Gonçalo Oliveira – a 9,154

  5. Marcelo Kairis – a 13,926

F4 Sênior

  1. Bruno Grigatti – 18:06,524

  2. Giulliano Forcolin – a 0,099

  3. Gustavo Kalinowski – a 2,003

  4. Lucca Croce – a 2,111

  5. Juliana Petruschky – a 5,938

Cadete

  1. Gabriel Sagrillo – 13:26,158

  2. João Bertoldi – a 0,066

  3. Higor Becker – a 0,167

  4. JP Sarkis – a 0,312

  5. Bernardo Grespan – a 0,521

F4 Super Sênior

  1. Waldir Belizário – 19:06,634

  2. Eduardo Guidi – a 2,432

  3. Diego Freitas – a 2,443

  4. Allan Ramos – a 3,229

  5. Cláudio Roda – a 6,367

F4 Júnior

  1. Raphael Gebara – 18:32,138

  2. João Pereira – a 0,565

  3. Pedro Perondi – a 5,564

  4. Alejo Caracoche – a 7,313

  5. Miguel Silva – a 7,738

F4 Graduado

  1. Murilo Fiore – 18:47,028

  2. Gabriel Fernandes – a 2,637

  3. Lucca Croce – a 3,139

  4. João Alécio – a 5,102

  5. Enzo Guimarães – a 5,832

O sutiã como blusa volta com força e conquista espaço no guarda-roupa feminino

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IMAGENS Divulgação Notisul

Tempo de leitura: 4 minutos

As tendências da moda frequentemente ressurgem reinventadas, e algumas chegam às ruas com impacto imediato. O sutiã usado como blusa é um desses movimentos que chamam atenção pela ousadia, simplicidade e apelo visual. Antes restrita ao uso por baixo da roupa, a peça agora assume protagonismo em produções modernas, impulsionada pelo estilo de celebridades e influenciadoras que adotaram o item como destaque em seus looks.

A estética não é nova, mas retorna em ciclos. O visual combina sensualidade e minimalismo, características que se conectam ao estilo urbano contemporâneo. Em grandes cidades, o sutiã-top aparece acompanhado de alfaiataria, camisas abertas, jaquetas oversized e peças de cintura alta. Em eventos e passarelas, surge em versões sofisticadas e elaboradas, reforçando sua presença como elemento de atitude e personalidade.

Celebridades e influenciadoras impulsionam a tendência

A força do movimento também se deve ao impacto das redes sociais. Aparições públicas, campanhas e postagens ajudaram a disseminar a proposta e fortaleceram a ideia de que o sutiã pode ultrapassar o papel tradicional de lingerie. O alcance digital ampliou o interesse de consumidoras que buscam composições modernas, visuais marcantes e peças que expressem estilo próprio.

Essa influência transformou o sutiã-top em objeto de desejo do público feminino, especialmente entre quem acompanha tendências e busca versatilidade no guarda-roupa.

Expressão, liberdade estética e propósito no uso

Mais do que um item ousado, o sutiã como blusa se tornou símbolo de expressão individual. Para muitas mulheres, representa liberdade estética, segurança e autonomia sobre o próprio estilo. Para outras, é uma forma de romper com padrões estabelecidos e testar combinações diferentes.

Segundo especialistas em moda, tendências que unem impacto visual com uso prático tendem a se manter. E esse equilíbrio aparece de forma natural nas versões estruturadas do sutiã-top, que combinam conforto, funcionalidade e refinamento.

Uso diário e crescente interesse de consumo

A popularização de tecidos nobres, recortes modernos e acabamentos mais delicados transformou o sutiã-top em opção viável no dia a dia. Em temperaturas mais altas, funciona como peça leve e confortável. À noite, acompanha camadas estratégicas e se adapta a composições sofisticadas.

O aumento do interesse fez da peça um dos itens mais procurados, especialmente em versões de cetim, renda e materiais com brilho. A versatilidade permite que transite entre looks casuais, elegantes e urbanos, consolidando seu espaço no guarda-roupa feminino contemporâneo.

Como aderir à tendência no cotidiano

Para quem deseja experimentar o visual, algumas combinações ajudam a manter equilíbrio e estilo:

  • Blazer, camisa aberta ou sobreposição leve

  • Modelos estruturados que funcionam como top

  • Calças ou saias de cintura alta para harmonia visual

  • Jaquetas amplas para contraste

  • Paletas neutras para composições minimalistas

O sutiã como blusa se afirma como uma das tendências mais expressivas da moda atual, oferecendo possibilidades diversas e mantendo o visual enxuto, moderno e sofisticado.

SC tem previsão de temporais com vento acima de 60 km/h e chance de granizo entre domingo e segunda-feira

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FOTO Notisul

Tempo de leitura: 2 minutos

A semana começa com instabilidade em Santa Catarina, que terá temporais isolados entre a tarde deste domingo e a segunda-feira. A previsão aponta para pancadas de chuva, raios, rajadas fortes de vento — que podem superar 60 km/h — e potencial para queda de granizo em algumas regiões.

Segundo o alerta meteorológico, os primeiros núcleos de instabilidade devem se formar no início da tarde de domingo, avançando pelo estado de forma irregular. A intensidade aumenta na segunda-feira, especialmente entre o fim da manhã e o período da tarde.

As condições decorrem do calor acumulado e da presença de umidade favorecendo a formação de nuvens carregadas.

Riscos associados

A combinação de chuva forte e rajadas de vento pode provocar:

  • Queda de galhos e árvores

  • Danos na rede elétrica

  • Alagamentos pontuais

  • Queda isolada de granizo

A recomendação é que moradores busquem locais seguros durante trovoadas e evitem ficar próximos a estruturas vulneráveis ao vento.

Orientações gerais da Defesa Civil

  • Evitar áreas abertas durante a incidência de raios

  • Manter distância de postes, árvores e placas

  • Recolher objetos que possam ser arrastados pelo vento

  • Em caso de granizo, buscar abrigo seguro e não permanecer ao ar livre

  • Registrar demandas pelo 199 (Defesa Civil) ou 193 (Corpo de Bombeiros)

A previsão detalhada por regiões deve ser atualizada ao longo do dia conforme novos dados forem emitidos.

Abertura do Natal encanta moradores em Timbé do Sul

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FOTOS PTS Divulgação Notisul

Tempo de leitura: 3 minutos

A comunidade de Timbé do Sul viveu uma noite especial na sexta-feira (28), quando a abertura oficial da programação de Natal em Timbé do Sul reuniu famílias, artistas e visitantes no Salão Paroquial e na Praça Central da cidade.

Apresentações culturais marcaram a noite

O evento contou com apresentações de balé, da APAE, da Banda Fanfarra Municipal, do grupo Canto Bonito e da EEB Timbé do Sul. A programação encerrou com show da banda The Brothers, que animou o público.

O clima festivo tomou conta do Salão Paroquial, destacando a diversidade cultural do município e valorizando grupos locais que protagonizaram a abertura da temporada natalina. 

Decorações instagramáveis encantam visitantes

Na Praça Central, o Departamento de Cultura inaugurou as decorações temáticas que serão ponto de encontro durante todo o mês. Árvores iluminadas, elementos cênicos e espaços instagramáveis foram instalados como parte da proposta de transformar o centro da cidade em um ambiente mágico para moradores e turistas.

Papai Noel chegará de paratrike no dia 20

O próximo grande evento será no dia 20 de dezembro, à tarde, também na Praça Central. A programação contará com a chegada do Papai Noel de paratrike, além da tradicional “tarde mágica” promovida pela Cersul.

Entre as atrações confirmadas estão:

  • Banda do Papai Noel e Duendes

  • Papai Noel Eletricista

  • Brinquedos e atividades para crianças

  • Distribuição de brindes

Todas as atividades serão gratuitas e abertas ao público.

Concurso de decoração terá vencedores anunciados no dia 20

Também no dia 20 será divulgado o resultado do concurso da casa e comércio mais enfeitados de Timbé do Sul. A iniciativa é realizada pelo Departamento de Cultura em parceria com a Paróquia São Roque.

Os vencedores receberão R$ 500 e uma imagem da Sagrada Família.
Inscrições seguem abertas pelo WhatsApp: (48) 99819-7088.

Próximo evento de Natal
 Praça Central de Timbé do Sul
 20 de dezembro
 Durante a tarde
 Chegada do Papai Noel de paratrike
 Atrações gratuitas para toda a família

Proerd forma 827 alunos em cerimônia marcada por homenagens e forte união comunitária em Imbituba

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FOTOS BPM Divulgação Notisul

Tempo de leitura: 3 minutos

O Ginásio de Esportes Olivar Francisco ficou lotado na quinta-feira (27) para a formatura do Programa Educacional de Resistência às Drogas e à Violência (Proerd), promovida pelo 34º Batalhão de Polícia Militar (BPM) de Imbituba. A solenidade reuniu 827 alunos das redes municipal, estadual e particular, além de autoridades civis e militares, familiares, professores e gestores escolares.

O ambiente foi de celebração e parceria entre escola, família e comunidade, pilares fundamentais do Proerd, que atua na prevenção ao uso de drogas e na promoção de habilidades sociais e cidadãs entre crianças e adolescentes.

Homenagens e reconhecimento

Durante a cerimônia, foram homenageados os instrutores do Proerd — sargentos Lopes, Sátiro e Helena — pelo trabalho dedicado ao longo das aulas. Também receberam reconhecimento as diretoras, professores do 5º ano e colaboradores que contribuíram para a organização e o sucesso do evento.

Imagens registraram momentos de emoção e integração entre os participantes, que celebraram a conclusão de mais uma edição do programa na cidade.

“Ferramenta de formação cidadã”, destaca comandante

Em seu pronunciamento, o comandante do 34º BPM, major Marcelo Oliveira Santos, agradeceu a presença da comunidade e reforçou a importância do Proerd para a formação das novas gerações.

O Proerd é uma ferramenta fundamental de prevenção e cidadania. Reforça valores, fortalece escolhas seguras e demonstra o compromisso da Polícia Militar de Santa Catarina com a construção de uma sociedade mais consciente, segura e preparada para o futuro”, afirmou.

União e compromisso coletivo

O encerramento da solenidade foi marcado por um forte sentimento de união, simbolizando o impacto positivo de ações educativas integradas entre escola, famílias e força policial. A formatura reafirmou o papel do Proerd como um dos principais programas de prevenção e promoção da cultura de paz em Santa Catarina.

Benefícios da massagem para corpo e mente

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IMAGENS Divulgação Notisul

Tempo de leitura: 3 minutos

A massagem é uma das práticas terapêuticas mais antigas do mundo e, hoje, é amplamente reconhecida como uma aliada poderosa para quem busca equilíbrio entre corpo e mente. Além de oferecer relaxamento imediato, ajuda a reduzir dores, melhorar o humor e promover uma sensação profunda de bem-estar.

A seguir, entenda como essa técnica pode transformar a saúde física e emocional.

Como a massagem beneficia o corpo

Alívio da dor e da tensão muscular

Movimentos específicos ajudam a soltar musculaturas rígidas, aliviando dores no pescoço, ombros, costas e outras regiões afetadas por tensão ou má postura.

Melhora da circulação sanguínea

As manobras aumentam o fluxo de sangue, contribuindo para melhor oxigenação dos tecidos e aceleração do processo de recuperação muscular.

Detecção de problemas físicos

Profissionais capacitados conseguem identificar pontos de inflamação, contraturas e alterações em ligamentos e tendões, fatores importantes na prevenção de lesões.

Desintoxicação do organismo

Técnicas como a drenagem linfática estimulam o sistema linfático, facilitando a eliminação de toxinas e reduzindo o inchaço.

Como a massagem favorece a saúde mental

Redução do estresse e da ansiedade

A prática diminui a produção de cortisol, hormônio ligado ao estresse, e promove relaxamento profundo.

Combate à depressão

A massagem estimula a liberação de endorfina e serotonina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade, ajudando a aliviar sintomas depressivos.

Melhora do sono 

O estado de relaxamento físico e mental contribui para um sono mais profundo e restaurador.

Conexão corpo-mente

Além de aliviar tensões, a massagem fortalece a percepção corporal e ajuda a equilibrar emoções, promovendo sensação de harmonia interior.

Horóscopo do dia, 30/11/2025: cuidar da mente, corpo e restaurar energias

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ENERGIA DO DIA

O domingo traz uma energia de recolhimento e equilíbrio emocional. É um dia ideal para desacelerar, se conectar consigo mesmo e permitir que a intuição guie pequenas decisões. Relações podem se aprofundar através de conversas sinceras e momentos de presença verdadeira. Atividades tranquilas fluem melhor, enquanto tudo que exige pressa ou pressão tende a encontrar resistência. Ótimo para organizar a mente, cuidar do corpo e restaurar energias para a semana que chega.

Áries (21/03–20/04)

O domingo favorece descanso e reflexão. Evite sobrecarregar a agenda e permita-se um ritmo mais lento. Conversas tranquilas ajudam a ajustar expectativas no amor e fortalecem vínculos.

Touro (21/04–20/05)

A energia do dia pede quietude e contato com o que lhe faz bem. Momentos em casa trazem estabilidade emocional. Uma conversa sincera pode esclarecer algo importante em relações pessoais.

Gêmeos (21/05–20/06)

Domingo ideal para revisar planos e trocar ideias com quem você confia. Sua mente está mais sensível e aberta a novas percepções. No amor, diálogos leves fortalecem a conexão.

Câncer (21/06–22/07)

O dia pede aconchego emocional. Priorize ambientes tranquilos e pessoas que acolhem sua sensibilidade. No amor, pequenos gestos fazem toda a diferença. Evite se cobrar demais.

Leão (23/07–22/08)

A energia está mais introspectiva, mas ainda criativa. Você pode sentir vontade de se afastar um pouco do barulho externo para reorganizar ideias. No amor, sinceridade aproxima.

Virgem (23/08–22/09)

A organização do ambiente mental e físico trará grande bem-estar. Hoje, priorize tarefas leves e momentos de autocuidado. No amor, diálogos objetivos deixam tudo mais alinhado.

Libra (23/09–22/10)

O domingo favorece conversas profundas e conexões emocionais importantes. A busca por equilíbrio interior se destaca. Uma boa conversa pode renovar relações e fortalecer laços.

Escorpião (23/10–21/11)

A intuição está forte e pode trazer clareza sobre situações que estavam nebulosas. O dia pede silêncio, descanso e observação. No amor, cumplicidade emocional se intensifica.

Sagitário (22/11–21/12)

Você sentirá vontade de desacelerar após dias intensos. O domingo favorece momentos com pessoas queridas ou atividades que tragam leveza. No amor, gestos simples aquecem a relação.

Capricórnio (22/12–20/01)

É um bom dia para interromper a produtividade e focar no bem-estar emocional. Reflita sobre caminhos futuros, mas sem cobranças. No amor, estabilidade e diálogo fortalecem o vínculo.

Aquário (21/01–19/02)

A criatividade aflora de forma suave. Ideias surgem naturalmente quando você permite pausas. No amor, conversas sinceras aproximam e dissolvem ruídos. Evite exigências excessivas.

Peixes (20/02–20/03)

Sensibilidade e intuição marcam o dia. Você pode sentir necessidade de silêncio e contemplação. No amor, momentos íntimos fortalecem a conexão. Bom dia para práticas espirituais.

Vasco goleia o Internacional por 5 a 1, encerra jejum e afasta risco de queda; Inter demite Ramón Diaz

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Foto Matheus Lima/Vasco Divulgação Notisul

Tempo de leitura: 4 minutos

O Vasco colocou fim ao jejum de vitórias no Campeonato Brasileiro ao golear o Internacional por 5 a 1 nesta sexta-feira (28), em São Januário, pela 36ª rodada. A partida foi marcada por forte temporal que alagou o gramado e provocou mais de uma hora de paralisação, mas terminou com festa cruz-maltina e crise colorada.

Com o resultado, o Vasco chegou aos 45 pontos, ultrapassou a barreira considerada segura contra o rebaixamento e encerrou uma sequência de cinco derrotas seguidas. Já o Internacional vive situação delicada: ultrapassado pelo Santos, caiu para a 17ª posição e pode terminar a rodada na zona de rebaixamento.

A vitória também encerrou outro tabu: o time carioca não vencia o Inter em São Januário desde 2019.

Primeiro tempo começou com avalanche de gols vascaína

O Vasco iniciou o jogo em ritmo acelerado. Logo aos 2 minutos, Andrés Gómez roubou a bola no ataque, avançou e marcou seu primeiro gol pelo clube. Aos 9, Rayan arriscou de fora da área e ampliou, colocando 2 a 0 no placar com menos de dez minutos.

O Inter descontou nos acréscimos com Ricardo Mathias, mantendo a equipe viva. Mas a situação se complicou com a forte chuva que encharcou o gramado e obrigou a arbitragem a suspender a partida no intervalo.

Segunda etapa reiniciada após paralisação e domínio do Vasco

Após mais de uma hora de interrupção, o jogo recomeçou com o Vasco novamente dominante. Philippe Coutinho quase marcou logo no retorno, mas parou em Rochet. Aos 2 minutos, Rayan apareceu novamente e fez o terceiro após assistência de Gómez.

O quarto gol saiu aos 13 minutos, com Cauan Barros completando de cabeça após cobrança de escanteio. Nuno Moreira fechou a goleada em 5 a 1 em chute quase sem ângulo, que contou com falha do goleiro Rochet.

Crise colorada: Ramón Diaz é demitido e Abel Braga assume

A goleada acentuou a crise no Internacional. Apesar de o presidente Alessandro Barcellos ter indicado a continuidade do trabalho na coletiva pós-jogo, o clube anunciou, na manhã de sábado, a demissão de Ramón Diaz e de toda sua comissão técnica.Vasco goleia o Inter por 5 a 1 e encerra jejum no Brasileirão

Foram desligados também:

  • Emiliano Diaz (auxiliar),

  • Osmar Ferreyra e Bruno Urribarri (assistentes),

  • Diego Pereira (preparador físico),

  • Juan Romanazzi (analista de desempenho).

Ramón Diaz deixa o clube após 13 jogos: 3 vitórias, 5 empates e 5 derrotas.

Horas depois, o Inter confirmou Abel Braga para comandar o time nas duas últimas rodadas. Será a 8ª passagem do treinador pelo Colorado. Com 340 jogos pelo clube, Abel terá a missão de salvar a equipe do rebaixamento. Ele já iniciou os trabalhos no CT, neste domingo.

Próximos jogos

Internacional

  • São Paulo (F) – 03/12, 21h30 – Brasileirão

  • Bragantino (C) – 07/12, 16h – Brasileirão

Vasco

  • Red Bull Bragantino (C) – 03/12, 21h30 – Brasileirão

  • Cruzeiro (F) – 07/12, 16h – Brasileirão