Marina Alcântara*
Tubarão

Cada dia mais pessoas buscam o emagrecimento e uma vida saudável. Para conseguir resultados rápido, muitos apelam à internet para encontrar novidades que façam verdadeiros “milagres”. Mas nem tudo é tão fácil. A moda agora é a tal da ração humana, uma mistura de diversos ingredientes, como cereais integrais, ricos em fibras. O problema é que muitas pessoas comem só a ração. Não há complementação alimentar, o que pode gerar danos à saúde.

É justamente sobre isso o alerta da nutricionista Camila Machado, da Clínica Dr. Roger Augusto, em Tubarão. “O uso indiscriminado da ração, sem que a pessoa tome água junto, pode fazer o efeito contrário, ficam toxinas no corpo que podem prejudicar o intestino”, alerta Camila.

A nutricionista explica que, para cada organismo, é recomendada uma ração diferente, pois as necessidades de cada pessoa são diferentes. “Alguém com hipertensão, por exemplo, não deve ingerir o guaraná em pó que tem na receita divulgada na internet”, expõe.

Já quem tem diabetes ou precisa perder peso, não deve ingerir o açúcar mascavo. Claro que não existem apenas desvantagens. O uso da ração humana beneficia mulheres na menopausa, por causa da soja. Também ajuda o funcionamento do intestino, melhora cabelo, pele e unhas. Diminui o colesterol ruim e mantém a pessoa saciada por mais tempo.
“Ao ingerir duas colheres de sopa da ração por dia, junto com iogurte, leite e tomando bastante água, a pessoa irá conseguir benefícios”, recomenda a nutricionista.

* Especial ao Notisul.

Outras dicas

• Não se deve comprar a ração humana pronta, pois não se sabe como foi feita ou se perdeu nutrientes na fabricação.
• Antes de fazer qualquer dieta ou ingerir alimentos diferentes, o correto é procurar um médico ou nutricionista. Somente um profissional habilitado pode orientar quais os melhores caminhos para cada pessoa.

Serviço
A Clínica do Dr. Roger Augusto fica na rua José Evaristo Fogaça, 126, Vila Moema. O telefone é o 3632-3081.

Priscila Alano
Tubarão

Entidade com 46 anos de serviços prestados principalmente ao município de Tubarão, o Lar da Menina não teve os seus convênios renovados este ano com os municípios de Tubarão e Capivari de Baixo. A administração está com o sinal de alerta ligado.
“Só nos prometeram, mas ainda não renovaram o convênio. No ano passado, a prefeitura de Tubarão nos repassava de convênio em torno de R$ 9 mil, e a administração de Capivari de Baixo aproximadamente R$ 700,00, mensalmente”, relata a administradora do Lar da Menina, Fabiana Soares.

Este ano, a instituição atende 300 crianças, de 2 anos a 6 anos, além de 40 crianças com reforço escolar, atividades esportivas e programa de línguas. O Lar da Menina tem um gasto mensal de R$ 30 mil para atender as crianças. “Estávamos nos mantendo com as economias dos eventos que realizamos, como festas, bingos, rifas, doações de empresários, e também doações dos pais dos alunos, mas as nossas reservas estão se esgotando, e precisamos que os convênios sejam renovados”, alerta Fabiana.

Panificadora à venda
Para conseguir efetuar o pagamento dos 30 funcionários, a administração do Lar da Menina colocou à venda os equipamentos da panificadora. “Funcionou por muito tempo, mas não conseguimos manter a padaria, então, resolvemos colocá-la à venda. São equipamentos industriais, precisamos do dinheiro da venda para pagar os funcionários, senão, eles ficarão com os salários atrasados”, explica a administradora Fabiana Soares. Os interessados em comprar a panificadora e também ajudar o lar podem ligar para o telefone (48) 3622-0894.

Prefeituras asseguram recursos

O secretário de educação da prefeitura de Tubarão, José Santos Nunes, explica que os convênios com as instituições filantrópicas ainda não foram renovadas porque algumas entidades não entregaram a documentação necessária, para encaminhar à aprovação da câmara de vereadores. “Já conversamos com as entidades, os valores foram definidos, porém, algumas entidades não entregaram a documentação necessária.

Acredito que até o dia de amanhã (hoje) elas o façam. Pretendemos encaminhar todos os convênios em conjunto para a câmara”, explica o secretário Zé Santos.
O prefeito de Capivari de Baixo, Luiz Carlos Brunel Alves, também garante que o convênio será renovado, e o valor já está no orçamento de 2010. “A partir deste mês, vamos repassar os valores para as entidades. Todos nós devemos ajudar estas instituições, que prestam um trabalho de qualidade para a nossa comunidade”, enaltece.