Tubarão
A rotina da maioria das mulheres se divide em dois momentos: durante o dia se dedica às atribuições profissionais, e à noite cuidar dos afazeres do lar e da família. Apesar da pouca idade, a jovem Tamires Gonçalves Corrêa, 26, possui uma lista de responsabilidades. Mãe solteira, une o tempo em cuidar da casa, do trabalho e da pequena Valentina, 2.
Neste cenário, comum é pensar que atividade física, academia, corrida, qualidade de vida e saúde passam longe da rotina de Tamires, certo? Errado! “Iniciei essa correria em janeiro quando soube do projeto ‘Core para todos’. Entrei e percebi que valeu muito a pena”, destaca a jovem, que já havia tentando várias dietas e treinos, sem sucesso.
Ela descobriu coisas simples do dia a dia que fazem a diferença em sua vida. Dentre os inúmeros benefícios que a iniciativa trouxe, ela destaca alguns, como ter mais disposição para brincar com a filha. “Tinha dificuldade até para soprar a comida dela, agora tenho muito mais fôlego. Sem contar que o clima lá em casa é muito melhor, mais feliz”, pontua.
Ela emagreceu dez quilos com o projeto. A força de vontade é nítida neste caso, pois a tubaronense reservou o único horário de descanso que teria no dia para os treinos. Pela manhã, bem cedinho, prepara a filha e a leva para escola. Em seguida, vai para o trabalho. Ao meio dia entra de ‘cabeça’ nos treinos. A tarde tem mais trabalho, depois pega a filha na escola e inicia a maratona de banho, jantar, brincadeiras com a pequena e o tão merecido sono.
