quarta-feira, 9 setembro , 2026

O “vício” pelo trabalho e suas consequências

Chegada a fase adulta, temos que trilhar pelos nossos próprios caminhos, obter responsabilidades, trabalhar e lutar por aquilo que almejamos. Muitas pessoas começam a trabalhar ainda jovens, por necessidade de auxiliar a família nas finanças ou por seguirem o exemplo de seus pais, e assim vão pegando o gosto pelo trabalho. Porém algumas pessoas passam do simples gostar do que fazem, para uma extrema necessidade de estar trabalhando como um verdadeiro vício.

Os workaholics, popularmente conhecidos como “viciados em trabalho”, são aquelas pessoas que não conseguem se desvincular do trabalho, seja em casa com a família, em passeios com os amigos ou até mesmo em encontros amorosos. Parece mentira achar que alguém pode agir desta forma, entretanto este indivíduo sente-se satisfeito em dar tudo de si pelo emprego, sentindo-se muito bem consigo mesmo e com esta situação.

Este comportamento “exagerado” acaba causando grandes problemas para o indivíduo, com uma vida social bastante complexa, distante das pessoas que gostam, restringindo o círculo de amizade àqueles que têm ligação apenas com seu trabalho. Levando-os a uma má qualidade de vida pelo excesso de trabalho, esgotamento físico e emocional; podendo desenvolver insônia, problemas gastrointestinais, queda de cabelo, mau humor frequente, irritabilidade, e agressividade. Sem contar a angústia por obter resultados cada vez melhores de desempenho, vivendo em constante cobrança pessoal e pressão por medo do “fracasso profissional”. 

O workaholic é um sujeito proativo e vai além das expectativas de qualquer patrão. Sente-se insubstituível pelo seu esforço e desempenho e faz de tudo para ser bem sucedido financeiramente. Aproveita ao máximo seu tempo, fazendo várias coisas por vez, utilizando lembretes e aplicativos para facilitar sua vida corrida. É do tipo versátil, que se adapta a qualquer lugar e ambiente de trabalho, não somente na empresa ou escritório, mas em casa, no trânsito, no restaurante, aeroporto, hotel, entre tantos outros locais.

É comum para ele estender o expediente de trabalho, fazendo muitas horas extras e não se incomodar com isto. Dormir pouco, ou achar desperdício de tempo dormir demais. Dificilmente gozam de momentos de lazer, ou não conseguem desfrutar deles naturalmente, pois é de costume levar trabalho para casa, ou ficar envolvido em tarefas que ocupem seu tempo ocioso.

Frequentemente está conectado ao celular, ou tablet, checando e-mails, telefonemas, compromissos, até mesmo durante os intervalos. Raramente tira férias ou viaja com os familiares, prefere fazê-las a negócios. É um sujeito que exige demais de si próprio e dos outros, tornando dificultoso o trabalho em equipe e a convivência com os demais colegas, devido a querer o mérito somente para si. 

Não é raro as pessoas afastarem-se deles por achá-los egoístas e individualistas. Uma vez que deixam sua família de lado, perdem os melhores momentos do crescimento dos filhos, têm problemas conjugais frequentes, conflitos amorosos e perda de amizades pelo distanciamento. O fato é que o workaholic não consegue se desvincular do trabalho, por mais que queira, e o pior de tudo: muitas vezes não vê isto como um problema psicológico a ponto de procurar ajuda profissional. 

Se você se identificou com este artigo ou conhece alguém com estas características procure um psicólogo. Descubra a causa desta “necessidade excessiva pelo trabalho”, permitindo-se ter uma vida mais saudável, prazerosa e feliz!

 

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