Nos últimos anos, o número de homens praticando pilates no Brasil cresceu mais de 25%, segundo a Sociedade Brasileira de Pilates. O aumento reflete uma mudança significativa de comportamento: o público masculino está cada vez mais atento à saúde preventiva, bem-estar e longevidade, buscando práticas que aliem consciência corporal, performance e qualidade de vida. Em destaque nesse cenário está o Pilates Integrado Mormaii, metodologia que une técnicas funcionais modernas à tradição do pilates contemporâneo.
Nova abordagem atrai homens em busca de treinos mais inteligentes
Com presença em mais de 67 cidades brasileiras, o Studio Mormaii desenvolveu um protocolo próprio, voltado para quem busca desempenho, prevenção de lesões e melhoria no dia a dia. A proposta vai além da estética e conecta o corpo a práticas mais completas e eficazes.
- Combinação do pilates com o método alemão Five Konzept
- Foco em mobilidade, reprogramação neuromuscular e liberação miofascial
- Melhora da postura, força, estabilidade e flexibilidade
- Resultado visível em poucos meses, com melhora funcional e terapêutica
Florianópolis é referência nacional na aplicação da metodologia
A unidade modelo do Studio Mormaii está localizada em Florianópolis, cidade reconhecida pela forte cultura de saúde e bem-estar. Na capital catarinense, o método pode ser encontrado em diversos bairros:
- Córrego Grande (Spok Market)
- Campeche (Oka e Garden)
- Centro (Av. Trompowski)
A professora de pilates Mariana Hermes destaca que “o corpo muda, o treino também precisa mudar — e os homens estão percebendo isso”.
Benefícios vão além do físico e impactam a vida como um todo
Além de fortalecer a musculatura, melhorar o alinhamento articular e aumentar a resistência física, o Pilates Integrado também auxilia na saúde mental e no desempenho sexual. “A prática libera endorfina, controla a ansiedade e fortalece os músculos da pelve, melhorando a vida sexual”, explica a profissional.
O pilates, que já era conhecido entre o público feminino, agora ganha espaço definitivo na rotina dos homens que desejam manter o corpo ativo, funcional e saudável de forma inteligente.
