Priscila Loch
Laguna
Ir à praia é quase sempre sinônimo de diversão. Quase! Sem cuidados básicos, o pós-praia pode transformar-se em uma tremenda dor de cabeça.
Se o seu objetivo for se bronzear, lembre-se que ninguém fica ‘preto’ do dia para a noite. Se não houver proteção adequada, o máximo que você vai conseguir é ficar parecido com um camarão, e a vontade será de dormir no cabide, de tão ardida que a pele ficará.
Protetor solar, guarda-sol, chapéu, cabana. Vale qualquer artifício para amenizar os efeitos dos raios ultravioleta. E, o mais importante, os horários de exposição contam muito. A recomendação é evitar entre 10 e 16 horas.
Os cuidados não devem ser apenas com o sol. Outras atitudes são fundamentais para evitar problemas de saúde e até mesmo fatalidades.
Ter atenção às condições do mar é uma delas. O ideal é que o local escolhido – seja para ficar horas ou apenas minutos – fique próximo a um posto de guarda-vidas. E não esqueça da bandeira.
A indicação das condições de balneabilidade também deve ser observada. Em Santa Catarina, 195 pontos são monitorados pela Fundação do Meio Ambiente. Na Região Metropolitana de Tubarão, 20 locais – três lagoas e 17 praias – espalhadas por Garopaba, Imbituba, Jaguaruna e Laguna são analisados.
Fique alerta e divirta-se!
Benefícios do sol
A luz do sol pode servir como um remédio que ajuda na recuperação de infecções dos pulmões, segundo estudo recentemente publicado na Pnas, revista da Academia Americana de Ciências. A pesquisa foi feita com cápsulas de vitamina D, e mostrou que esta substância acelera a recuperação de pacientes com tuberculose.
Na natureza, a principal fonte da vitamina D é a exposição à luz do sol. Antes da criação dos primeiros antibióticos, os banhos de sol faziam parte do tratamento de pacientes com tuberculose. A atual descoberta dá embasamento científico à técnica tradicional, e também pode servir em uma soma de esforços.
Você sabe usar o protetor corretamente?
A gaúcha Fernanda Soares, 22 anos, todos os anos passa férias em Laguna com a família. A sua pele é bem branquinha, mas nem por isso deixa de ir à praia. Só não dispensa um chapéu coma abas grandes e protetor fator 50.
Fernanda renova o protetor de uma em uma hora, e sempre que sai do mar. Ela sabe muito bem que, sem estes cuidados, o produto não tem a eficácia esperada. O correto é aplicar 2 miligramas em cada centímetro quadrado do corpo, mas a maioria não se preocupa muito.
O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que no ano passado cerca de 62.680 homens e 71.490 mulheres tenham sofrido com novos casos de câncer da pele não melanoma. Este tipo é o mais incidente nas mulheres de todas as regiões do Brasil, com um risco estimado de 68/100 mil na região sul.
Banho de sol para bebês
Trinta minutos é o tempo máximo indicado para os bebês tomarem sol, sempre antes das 10 horas ou depois das 16 horas. Não é necessário tirar toda a roupa, apenas nos braços e pernas é suficiente. Não esqueça de proteger o rosto e não adianta dar banho de sol através de vidros (com a janela fechada, por exemplo).
Não leve o seu cachorro!
É completamente desagradável chegar à praia e encontrar na areia – ou até mesmo no mar – cães livres, leves e soltos. Muitos deles são levados pelos próprios donos. Outros estão ali porque vivem nas ruas e não têm orientação.
Se você é destes que não desgruda do seu bichinho, saiba que a permanência deles na areia pode causar problemas de saúde, tanto ao animal quanto aos humanos.
Uma das possibilidades é que possam morder e ferir alguém. Outra é a transmissão de doenças de pele causadas por contato com locais contaminados por fezes de cães e gatos. As dermatites são bastante comuns. As partes do corpo mais afetadas são os pés, pernas e mãos.
Faça a sua parte!
Cuidado com o que come
É difícil ficar na praia por algumas horas e não bater aquela fome. Às vezes, nem é fome, mas a ‘cara’ do camarão, salgadinho ou sanduíche natural está muito apetitosa. Mas isso também deve ser encarado como uma questão de saúde.
As condições de higiene do local que vende os alimentos são requisitos importantíssimos. O mesmo vale para as bebidas, especialmente as preparadas na hora, como coquetéis, sucos e caipirinhas.
O calor e a alta umidade criam o ambiente perfeito para a proliferação de bactérias e outros microorganismos. Em decorrência disso, muitos veranistas sofrem de intoxicação alimentar.
Por mais que os vendedores ambulantes sejam bem intencionados, eles andam o dia todo na praia, sem ter onde armazenar os alimentos em temperatura adequada. Imagine aquele sanduba o dia todo “passeando” na praia e você comprar lá pelas 3 da tarde.
É mais seguro optar pelos quiosques. Mesmo assim, deve-se ficar de olho na organização e limpeza do lugar. A melhor escolha, neste caso, é por industrializados. E evite maionese, que não combina nada com o calor.
Higiene dos vendedores
A presença de vendedores ambulantes nas praias facilita a vida dos veranistas e turistas, e serve como uma fonte extra de renda para muitas famílias locais e de fora. Afinal, é ótimo não precisar levantar da cadeira ou da canga para comprar um suco ou um sanduíche.
Mas, além de um alimento bem condicionado e bom atendimento, o vendedor precisa mostrar que é higiênico. O erro mais frequente que se vê na região é ter contato manual tanto com a comida quanto com o dinheiro, sem nenhum tipo de proteção ou limpeza entre um e outro.
Você sabia?
• 66% dos acidentes ocorrem com bandeiras amarelas hasteadas nos postos de guarda-vidas.
• 97,5% dos acidentes ocorrem em locais sinalizados com bandeira vermelha.
• 57% dos acidentes ocorrem em dias com ondas de até meio metro de altura.
• 40% dos acidentes são com adolescentes com menos de 15 anos.
• 51% dos responsáveis por crianças e adolescentes de até 14 anos os deixam entrar no mar desacompanhados.
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Fique atento à balneabilidade
Dois pontos estão impróprios para banho nas quatro cidades litorâneas da Região Metropolitana de Tubarão. O quinto relatório semanal da Fundação do Meio Ambiente (Fatma) nesta temporada, emitido nesta sexta-feira apontou o trecho de Garopaba em frente à rua Lauro Müller e a Lagoa de Cabeçuda, em Laguna, como não indicados.
A Prainha do Farol de Santa Marta, também em Laguna, pela primeira vez neste verão está própria. Nas amostras coletadas, é analisada a quantidade de a Escherichia coli (bactéria que habita o intestino de animais), que não pode ser superior a 800 por 100 mililitros.
