Não existe uma época ideal para se realizar o check-up, de acordo com o especialista em Clínica Médica Peter Henrique, da Clínica Pró-Vida, em Tubarão. Mas em períodos em que, geralmente, sabe-se estar mais propenso a esforços físicos e deslizes à mesa (festas de fim de ano e verão), é importante realizar os exames periódicos. “No verão, praticamos atividades que em geral não fazemos, como longas caminhadas na praia”, pontua Henrique.
Os exames devem ser feitos regularmente, pois conhecer os limites do corpo é essencial. “O check-up deve ser feito preferencialmente em nosso ritmo habitual (de hábitos alimentares e de vida) para que tenhamos noção de como está nossa saúde. Não é recomendável, por exemplo, fazer os exames logo após as festas, quando é comum se alterarem as taxas de glicemia e triglicerídeos. Podemos levar um susto se fizermos um exame de sangue, por exemplo, após um dia de festa”, explica. No verão, ao apresentar sintomas como vômito e febre acima de 37,5 graus e diarreia persistente, busque ajuda médica imediata.
O cardiologista Vitor Celso Domingues, da Pró-Vida, destaca a intensa atividade física a que muitos se submetem no verão. “Deve-se realizar exames para saber se não há doenças como aterosclerose, hipertensão e diabetes preexistentes. São males silenciosos” alerta o especialista. No verão, “muitos se desregram na alimentação. Daí a importância da avaliação ”, conclui.
Deve-se realizar o check-up para saber se não há doenças preexistentes e silenciosas, como aterosclerose, hipertensão e diabetes, lembra o cardiologista.
“Deve-se usar tênis para caminhadas na areia, mantendo joelhos e tendões a salvo (pelo desnível da areia), a fotoproteção, o reforço na hidratação e a alimentação leve são dicas essenciais no verão”, recomenda Henrique.
